与白天血压升高相比,晚上血压升高,也就是夜间高血压,对脏器的损害会更加显著,更容易出现心肌肥厚,心肌缺血,脑梗死,脑出血,以及肾脏衰竭等等。
那么,针对晚上血压升高,我们有哪些治疗办法可以控制夜间高血压呢?
![晚上血压升高,有哪些治疗方法?](https://img-a.haoyishu.com/article/content/8076/0c5aabba-c6e1-411b-8299-7c6e716702b6.jpg)
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我们一定要尽量使用长效的降压药物,避免服用短效降压药。长效的降压药一般来说半衰期比较长,谷峰比值比较高,所以到了晚上的时候仍然有足够的血药浓度,可以发挥降血压的作用,有利于控制夜间血压。
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服药时间可以调整到晚上服药,或者晚上再服一次降压药。
对于白天血压控制偏低,晚上血压升高的人群,可以把降压药调整到晚上服用,而对于白天血压控制良好,晚上血压升高的人群,建议在晚上再加服一次降压药。
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改善睡眠。
对于睡眠欠佳,有失眠的高血压人群,可以考虑借助一些药物来改善夜间睡眠,有助于降低夜间高血压。
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纠正睡眠呼吸暂停低通气情况。
如果存在打鼾或者呼吸暂停,并且造成了低通气的缺氧情况,那么建议通过减肥、手术治疗或者佩戴呼吸机来纠正低通气,有利于降低夜间高血压。
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纠正合并存在的各项危险因素,包括血糖血脂和血尿酸等。
血压,血糖,血脂,还有血尿酸之间是可以相互影响的,所以有效的控制好血糖,血脂和血尿酸,也有利于血压的下降,包括夜间高血压的良好控制。
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控制钠盐摄入,减轻体重。
盐敏感是夜间高血压的一个重要原因,因此控制钠盐的摄入有利于降低夜间高血压,另外,肥胖也容易引起夜间血压升高,通过控制饮食和运动锻炼减轻体重,也可以改善夜间高血压的情况。
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卧位高血压伴有体位性低血压人群,可以考虑睡前服用短效的降压药,比如卡托普利或者硝苯地平普通片等。
以上就是跟大家分享的七个方法来控制夜间血压升高,良好的血压控制可以显著减少脏器损害,希望对大家有帮助,关注健康,关注心血管徐医生,咱们下期再会!
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