相信各位骨科医生在门诊都会遇到很多足跟疼痛的患者，从儿童到老人都有，不少人已经辗转就医于多家医院，希望能被治愈，但结果却总是不理想。很多人都认为足跟痛都是骨刺惹的祸，其实并不然。
脚底板疼痛作为医生在门诊经常遇到的疾病，最常见的3大病因有：
足底筋膜炎
跟腱炎
足底脂肪垫萎缩
其中足底筋膜炎是最常见的，在美国，每年有3百万人因为足底筋膜炎就诊。
怎么判断“足底筋膜炎”
典型表现：
早上刚下床的那一段时间是最痛的
踮脚站立，或者上楼梯的时候更痛一些
长时间站立也会疼痛
足底筋膜炎的经典疼痛部位在足跟前方一点点，跟骨和足底筋膜连接的位置，有时候拍片子会在这个地方看到有骨刺生长。
足底筋膜炎的常见症状：
痛点在足底靠近足跟处
早晨可能更严重
负重后加重
足跟处肿胀、僵硬
休息后缓解
什么是足底筋膜？
这是脚底板的一条韧带，宽厚而坚韧，它构成足弓的弓弦部分，当足底筋膜过度拉伸时，可能会导致足底筋膜炎，同时造成：
足跟痛
骨刺
为什么会有“足底筋膜炎”
治疗
减少负重
更换合适的平底鞋
拉伸足底筋膜
口服镇痛药物
体外冲击波治疗
治疗的误区
来源：本文来源于关节研究Joint Research，仅用于学习交流！
