图源：《中国心血管病报告2019》

而高血压的控制与治疗，有赖于对血压的准确把控，而我国人群其实有很多诊室外血压升高被忽视了，如夜间高血压、清晨高血压，而高血压治疗过程中的夜间低血压的危害也不容忽视。这也是国内外指南越来越多的强调动态血压监测必要性的原因。

动态血压监测可以：

①诊断高血压，提高高血压诊断的准确性；

②评估心脑血管疾病发生风险，提高风险评估水平；

③评估降压治疗效果；

④指导高血压个体化治疗，提高降压治疗质量，实现24 h血压完美控制，充分发挥降压治疗预防心脑血管并发症的作用。

近日我国发表了《2020中国动态血压监测指南》，这是对2015版本更新与完善，今天，我们来看看有哪些要点。

1. 仪器选择

使用已通过准确性临床独立试验验证的动态血压计，并定期进行校准。

2. 监测方法

（1）选择袖带：测量上臂围，遵循“袖带气囊长度覆盖至少80%上臂周径，宽度为长度的40%”的原则进行选择。

• 上臂臂围较大（≥32 cm）者，应选择大袖带；

• 上臂臂围较小（＜24 cm）者，则选择小袖带。

（2）选择手臂：根据双上臂血压进行选择，测量血压时手臂需保持静止。

• 双侧上臂诊室血压相差≥10 mmHg，应选择血压较高一侧上臂进行动态血压监测；

• 双侧上臂诊室血压相差＜10 mmHg，建议选择非优势臂进行动态血压监测，以减少手臂活动对血压监测结果的影响。

（3）监测注意：

• 佩戴动态血压计后，先手动测量2次血压，确认工作正常并可以辅助判断白大衣高血压；

• 卸下时也建议手动测量2次，确认仪器正常工作；

• 测量设定推荐：白天每15～30分钟测量1次（读数至少20个），夜间每30分钟测量1次（读数至少7个）。一般来讲，如果有效读数设定在应获取读数的70%以上视为有效监测，否则应重新监测。

1. 适应证与禁忌证

动态血压监测无绝对禁忌证，但部分特殊人群需要注意结果评估，如房颤患者心律绝对不齐，单次测量应注意误差，建议多次测量提高准确率；对于夜间失眠、多尿等患者，需要考虑对夜间血压的波动影响。

2. 诊断高血压

诊断标准（三者存在一个即可诊断）：

• 24 h平均收缩压/舒张压≥130/80 mmHg

• 白天血压≥135/85 mmHg

• 夜间血压≥120/70 mmHg

指标为所有血压读数的收缩压与舒张压的平均值。

建议以动态血压监测日记卡记录的清晨觉醒与晚上入睡时间定义白天与夜间，清晨为觉醒后2小时，白天时间段定义建议扣除午睡时段。

如果没有记录可根据当地居民的生活方式，采用狭窄的固定时间段，清晨时段也可以固定时间段定义，如上午6时至上午10时。

3. 特殊类型高血压

（1）白大衣高血压：诊室血压≥140/90 mmHg，而24 h、白天、夜间血压均正常。

白大衣高血压随年龄增长发病率升高，而真正的患者心脑血管疾病发生风险无增高，因此通过动态血压可有效筛查避免过度治疗增加患者的医疗负担。

但由于其发展为持续性高血压的风险是普通人群2-3倍，应加强随访，推荐每年进行1次动态血压监测。

（2）隐蔽性高血压：诊室血压＜140/90 mmHg，而24 h或白天或夜间血压升高。

隐蔽性高血压心脑血管疾病发生风险与持续高血压患者相仿，而我国隐匿性高血压患者发病率约10-18%，推荐针对高危人群进行筛查（男性、超重或肥胖、吸烟者以及合并代谢综合征、慢性肾脏病等），以及诊室血压正常偏高水平，但已出现明显的靶器官损害，而又无其他明显的心脑血管疾病危险因素者进行筛查。

（3）清晨高血压：不论是否接受降压药物治疗，如果清晨血压≥135/85 mmHg，则可以诊断。

清晨是高血压患者心脑血管事件高发时段，清晨血压每升高10 mmHg，脑卒中发生风险增加约44%，无症状颅内动脉狭窄患病风险增加约30%。因此一旦发现需要及时干预。

（4）夜间高血压：夜间收缩压每增加20 mmHg，全因死亡和心脑血管事件发生风险分别增加约23%和36%。

生理状况下，人体血压夜间较白天下降10%～20%。临床上常根据夜间血压下降比值【（白天血压－夜间血压）/白天血压×100%】定义昼夜节律的4种类型：

• 杓型：夜间血压较日间降低10％-20％；

• 非杓型：夜间血压下降不足10％；

• 超杓型：夜间血压降低超过20％；

• 反杓型：夜间血压高于日间血压。