在正常的情况下，我们一般感觉不到自己的心跳，有时在侧卧、安静入睡前偶尔可以感觉到自己的心跳，但是没有不适的感觉。

但在某些特殊情况下，如站在起跑线上准备起跑前、上台演讲时等精神紧张情况下就会感觉心跳明显，出现心悸的感觉。

但也别担心，适度的心悸是为了保证在精神紧张下的各个脏器的供血，是正常的生理反应，不是病。

可是，如果出现了以下这几种心跳，就必须警惕起来！

特点：杂乱无章

这种心跳听起来有点闹心，这叫做房颤，全称叫做心房颤动。它最常见的两种状态，一种是阵发性房颤，这种患者心跳大部分时候是正常的，但是他犯病的时候会突然出现杂乱无章的心跳，过了一阵可能又自动恢复正常了。还有一种叫做持续性的房颤，这种房颤患者心跳一直是在一种杂乱无章的状态。

说它危险，是因为它在中老年人群中发病率相当高，大大增加了脑梗甚至是致死的风险，然而房颤又非常狡猾，在酿成大祸之前藏得十分隐匿。

特点：跳得快

这种心跳与第一种杂乱无章的心跳有非常明显的区别。这种心跳它是突然发生的，快且匀齐。如果在安静的状态下，心跳突然加速了，这种就是不正常的情况了，应该引起重视。

心跳加速有一种情况叫室性心动过速，如果这种情况时间长了，会演变成室颤。室颤会让心跳非常快，常常快于250甚至300次以上。它相比第一种更加凶险、致命，不分男女老少，对任何年龄段的人都形成致命威胁，而经常会导致猝死的就是这种心跳！

特点：过慢

正常的心跳数是60~100次/分，过快不好，过慢同样不好。如果是在夜间睡眠状态下，心跳每分钟在40到50次，也不必过于的紧张，很多正常人群都这样的。

但是如果这种心跳在白天也是这样的，持续这么缓慢，而且出现这种缓慢心跳的时候，还伴有乏力、没有精神，走一走路会气短，有的人甚至会出现头晕，眼前发黑，也就是人们常说的“头晕眼花”。那就说明心脏泵血慢得不够大脑和其他脏器使用了，所以这个时候就需要就医了。